Elene Bonin Massothérapeute Orthothérapeute

La massothérapie est un massage qui stimule la circulation sanguine, aide à la digestion, encourage l'action du foie, améliore les capacités respiratoires, stimule l'activité des reins et du système nerveux et renforce le système immunitaire. De plus le massage permet une meilleure souplesse musculaire et un déblocage des tensions; il soulage les maux de dos et de tête et permet une respiration plus ample, plus profonde et régulière. De plus le massage favorise un sommeil plus profond et récupérateur. Il donne de l'énergie, améliore la mobilité articulaire, facilite l'amplitude de mouvement et permet l'élimination des toxines.

Le massage n'a pas que des bienfaits au niveau physique mais aussi au niveau psychologique. Les effets suivants sont souvent ressentis pendant le massage ou même quelques heures suivant le massage:
État de calme
Meilleur contrôle de soi
Augmentation de la concentration
Idées plus claires
Résistance à l'anxiété et au stress, etc.
Plusieurs de ces effets ont tendance à se maintenir et à s'approfondir par une pratique régulière des massages.

L'orthothérapie est une profession qui vise à soulager les douleurs musculaires et les raideurs articulaires souvent dues à des défauts de postures, des mouvements brusques, un manque d'exercice, et parfois même à la suite d'un accident ou d'un traumatisme. L'orthothérapie permet de redonner aux articulations leur pleine amplitude de mouvement, en utilisant les mobilisations (mouvements qui respectent le jeu articulaire normal) et non par des manipulations (qui dépassent le jeu articulaire normal). Ces mouvements servent à diminuer les adhérences et les ankyloses. L'orthothérapeute utilise beaucoup les mouvements passifs mais aussi les mouvements actifs et contrariés. Le traitement commence toujours par un massage de la région affectés, ce qui permet d'augmenter la circulation sanguine, de réchauffer la musculation et de diminuer les tensions musculaires. Afin de se diriger dans la bonne direction, l'orthothérapeute se sert d'un bilan de santé, d'une analyse posturale, de la palpation et des testings musculaires.
L'othothérapie vise à soulager les douleurs telles que les bursites, tendinites, capsulites, entorses, luxation, ou subluxation d'une articulation, raideur musculaire, perte d'amplitude articulaire, arthrite, arthrose, cervico-brachialgie, problème avec nerf sciatique et bien d'autres.